YOGI BUENOS SUENOS -ABBRACCIO- INFUSION

Un buen día comienza la noche anterior. Especialmente cuando nos recogemos con una sabrosa taza de YOGI TEA® Buenos Sueños para
relajarnos al final del día. Los ingredientes relajantes como la lavanda y la raíz de valeriana nos envuelven en una aura cálida, mientras que las
hierbas aromáticas como la menta y la salvia nos calman con suavidad. Para una noche tranquila y reparadora.
La infusión para quiénes quieren terminar su día suavemente.

Yoga fácil para un sueño reparador, una excelente manera de relajarse antes de dormir es practicar respiración larga y profunda.
Sentado cómodamente con las piernas cruzadas, la espalda derecha y los hombros relajados. Las manos con las palmas hacia arriba en el regazo.
Cerrar los ojos y relajarse completamente.
Respirar lenta y profundamente por la nariz. Permanecer observando la respiración, cómo el aire llena los pulmones, expandiendo el diafragma.
Vaciar completamente los pulmones al exhalar. Continuar de 1 a 5 minutos. Después, acostarse sobre el lado derecho y gozar un sueño profundo y
reparador.

Ingredientes

Manzanilla
Para los germanos era sagrada, para los egipcios la semilla del dios del sol Re: la manzanilla de pétalos blancos con sus brillantes flores
amarillas., la manzanilla es una planta herbácea cuyo típico olor conoce casi todo el mundo. Sus flores tienen un sabor ligeramente amargo y
agradablemente suave.

Hinojo
El hinojo forma parte de la familia de las Apiaceae y es apreciado en todo el globo desde milenios por su intenso aroma.
Procede originalmente del Mediterráneo y su sabor dulce-sabroso recuerda al anís.

Raíz de valeriana
La valerina auténtica procede a la familia de las caprifólicas y crecee sobre todo en las orillas y los lindes de los bosques en Europa, el oesta
asiático, el Lejano Oriente y Siberia. Sus flores tiernas, aromáticas tienen un sabor aromático y están lenas de aceites esenciales.

Hinojo*, flores de manzanilla*, menta piperita*, cardamomo*, melisa*, hierba limón*, raíz de valeriana*, salvia*, flores de lavanda*, nuez moscada*
Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Dejala durante 5 a 6 minutos - o más para un sabor más intenso.

Vegano
Ecológico