El tripto´fano con magnesio + vitamina B6 es un complemento alimenticio a base
de magnesio, L-tripto´fano y vitamina B6.
El L-tripto´fano es un aminoa´cido que se encuentra en las cadenas que
conforman las protei´nas y, como cualquier otro aminoa´cido, interviene
activamente en la formacio´n de protei´nas.
Se obtiene de alimentos como la leche, huevos, pescado, frutos secos, etc. En
situaciones normales, con este aporte procedente de dichos alimentos, ya seri´a
suficiente, pero ¿que´ ocurre cuando estamos cansados, decai´dos, apa´ticos o
falta de concentracio´n? pues que entonces necesitamos un aporte adicional de
tripto´fano.
El L-tripto´fano es un aminoa´cido a partir del cual formamos la serotonina que es
el neurotransmisor que nos da sosiego y serenidad, y que es el responsable de
regular el estado de a´nimo, la ira, el estre´s, la ansiedad, el apetito, el deseo
sexual y la temperatura corporal, entre otros muchos procesos.
El L-tripto´fano tambie´n participa en la formacio´n de la melatonina que es la
hormona que nos permite tener un suen~o reparador.
El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la
fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la funcio´n
psicolo´gica normal y al metabolismo energe´tico normal. La vitamina B6 tambie´n
ayuda a regular la actividad hormonal y contribuye al metabolismo normal de las
protei´nas y del gluco´geno, asi´ como a la formacio´n de los glo´bulos rojos.
Tomar dos comprimidos al di´a, repartidos en el almuerzo y la cena.
Contenidos medios por dosis diaria de 2 comprimidos (1,7 g): L-tripto´fano 600
mg, magnesio 160 mg (43% VRN*), vitamina B6 1,4 mg (100% VRN*).
