El triptófano con magnesio + vitamina B6 es un complemento alimenticio a base
de magnesio, L-triptófano y vitamina B6.
El L-triptófano es un aminoácido que se encuentra en las cadenas que
conforman las proteínas y, como cualquier otro aminoácido, interviene
activamente en la formación de proteínas.
Se obtiene de alimentos como la leche, huevos, pescado, frutos secos, etc. En
situaciones normales, con este aporte procedente de dichos alimentos, ya sería
suficiente, pero ¿qué ocurre cuando estamos cansados, decaídos, apáticos o
falta de concentración? pues que entonces necesitamos un aporte adicional de
triptófano.
El L-triptófano es un aminoácido a partir del cual formamos la serotonina que es
el neurotransmisor que nos da sosiego y serenidad, y que es el responsable de
regular el estado de ánimo, la ira, el estrés, la ansiedad, el apetito, el deseo
sexual y la temperatura corporal, entre otros muchos procesos.
El L-triptófano también participa en la formación de la melatonina que es la
hormona que nos permite tener un sueño reparador.
El magnesio, al igual que la vitamina B6, ayuda a disminuir el cansancio y la
fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, a la función
psicológica normal y al metabolismo energético normal. La vitamina B6 también
ayuda a regular la actividad hormonal y contribuye al metabolismo normal de las
proteínas y del glucógeno, así como a la formación de los glóbulos rojos.
Tomar dos comprimidos al día, repartidos en el almuerzo y la cena.
Contenidos medios por dosis diaria de 2 comprimidos (1,7 g): L-triptófano 600
mg, magnesio 160 mg (43% VRN*), vitamina B6 1,4 mg (100% VRN*).
