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Lota para higiene nasal: Medio ideal para la limpieza nasal, evitando la sequedad
o el taponamiento de las fosas nasales.
Limpia la nariz, los compartimentos nasales y los senos craneales.
Técnica rápida, eficaz y sencilla para la limpieza nasal.
Descripción de Higiene nasal: También llamada Jala Neti,la ducha nasal no es
solamente una limpieza. Si siente molestias respiratorias, si tiene la nariz tapada o
seca, si moquea, si nota pérdida de olfato, si ronca, si padece de insomnio o
sinusitis, la Lota le proporcionará un alivio extraordinario y le ayudará a superar sus
problemas de salud. Basta una pequeña sesión de no más de cinco minutos que
puede llevarse a cabo en el lavabo o en la ducha.
Se utiliza desde hace miles de años en ejercicios de purificación practicados por
los yoguis de la India y el Tibet.
Modo de uso:
- Llenar hasta el recipiente con agua templada, a una temperatura entre 34 y 38 ºc,
- Disolver en ella 1,5 o 2 gramos de sal marina (media cucharadita rasa por cada
200 cl de agua)
- Introduzca con suavidad el pitorro anatómico en un orificio nasal inclinando
lentamente la cabeza hacia un lado y ligeramente hacia delante.
- Dejar que el orificio nasal se llene, manteniendo la respiración. Cuando esté lleno,
un chorrillo de agua debe salir naturalmente por el otro orificio nasal, gracias a la
presión del agua contenida en el recipiente. Vertir así la mitad del contenido de la
lota y repita la operación con la otra mitad por el otro orificio. Durante este
proceso, la boca debe estar ligeramente abierta para facilitar la respiración.
- Para expulsar el líquido que queda en las fosas nasales, suénese inclinando la
cabeza hacia delante, luego hacia los lados.
- Para terminar esta expulsión, inspire por la boca y sople muy fuerte por la nariz,
inclinando la cabeza hacia delante, después hacia los lados y por último, hacia
atrás.
- Todo este proceso no debe durar más de cinco minutos. La aplicación no debe
producir ninguna sensación desagradable; si fuera así, se aconseja realizar una
nueva preparación, pues esto significa que la cantidad de sal es excesiva o
deficiente, o bien que la temperatura del agua es incorrecta.
o el taponamiento de las fosas nasales.
Limpia la nariz, los compartimentos nasales y los senos craneales.
Técnica rápida, eficaz y sencilla para la limpieza nasal.
Descripción de Higiene nasal: También llamada Jala Neti,la ducha nasal no es
solamente una limpieza. Si siente molestias respiratorias, si tiene la nariz tapada o
seca, si moquea, si nota pérdida de olfato, si ronca, si padece de insomnio o
sinusitis, la Lota le proporcionará un alivio extraordinario y le ayudará a superar sus
problemas de salud. Basta una pequeña sesión de no más de cinco minutos que
puede llevarse a cabo en el lavabo o en la ducha.
Se utiliza desde hace miles de años en ejercicios de purificación practicados por
los yoguis de la India y el Tibet.
Modo de uso:
- Llenar hasta el recipiente con agua templada, a una temperatura entre 34 y 38 ºc,
- Disolver en ella 1,5 o 2 gramos de sal marina (media cucharadita rasa por cada
200 cl de agua)
- Introduzca con suavidad el pitorro anatómico en un orificio nasal inclinando
lentamente la cabeza hacia un lado y ligeramente hacia delante.
- Dejar que el orificio nasal se llene, manteniendo la respiración. Cuando esté lleno,
un chorrillo de agua debe salir naturalmente por el otro orificio nasal, gracias a la
presión del agua contenida en el recipiente. Vertir así la mitad del contenido de la
lota y repita la operación con la otra mitad por el otro orificio. Durante este
proceso, la boca debe estar ligeramente abierta para facilitar la respiración.
- Para expulsar el líquido que queda en las fosas nasales, suénese inclinando la
cabeza hacia delante, luego hacia los lados.
- Para terminar esta expulsión, inspire por la boca y sople muy fuerte por la nariz,
inclinando la cabeza hacia delante, después hacia los lados y por último, hacia
atrás.
- Todo este proceso no debe durar más de cinco minutos. La aplicación no debe
producir ninguna sensación desagradable; si fuera así, se aconseja realizar una
nueva preparación, pues esto significa que la cantidad de sal es excesiva o
deficiente, o bien que la temperatura del agua es incorrecta.
Nuevo
2020-10-28