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Cultivados de forma consciente en Europa y elaboradoslentamente al vapor, los copos de avena son lavados ydescascarillados. A continuación, se secan, se cuecensuavemente al vapor y se laminan. Indicados en dietaspara adelgazar, contienen mucha fibra soluble yvitaminas y son perfectos para aligerar la digestión yevitar el estreñimiento. También poseen propiedadespara eliminar el cansancio, mejorar el apetito sexual yreducir el estrés. Son especialmente adecuados parapreparar desayunos agregándolos al yogurt o a la lecheo en productos de panadería y repostería, tortitas,pudding y otros platos.
Nuevo
2020-06-25